Recomendación Salud Mental #HABLEMOS

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Para tu buena #saludmental:

🏋🏽 Haz ejercicio regularmente
🍲 Come sano
😴 Duerme lo necesario
🍺 Limita la ingesta de alcohol
🗣 Habla de tus sentimientos

#FelizSemana #Hablemos #SaludParaTodos

FuenteOPS / OMS
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